Актуально и до и во время и после праздников 😝ПОМОГИТЕ ПЕЧЕНИ ПОСЛЕ ПРАЗДНИЧНЫХ КОРПОРАТИВОВ
Веселая праздничная неделя перед Новым годом одновременно ложится невеселой нагрузкой на пищеварительную систему. Особенно на печень и желчный пузырь, т.к. будет съедено много жирного и выпито немало алкоголя. И после таких обильных вечеринок Вы можете почувствовать тяжесть в правом подреберье.... Но, раз в год можно себе позволить и...
Можно помочь организму в трудный для него период😜
Много лет я являюсь поклонницей рефлексологии и любые недомогания лечу йогой и массажем рефлексогенных зон. Массировать можно зоны на стопах или на руках. Это не повредит организму, а активирует естественное оздоровление. Тело - очень мудрая система, и в ней заложено много способов восстановления без лекарств.
☝🏻Вот например массаж участков печени и желчного пузыря на ПРАВОЙ СТОПЕ и ПРАВОЙ РУКЕ поможет снять спазм и наладить работу органа. Продавливате большим пальцем левой руки участок на стопе в направлении стрелок в течение 10 мин и наблюдайте за своими ощущениями. Тот же самый эффект может наступить при массаже ладони, только в этом случае нажим осуществляем от наружного края к внутреннему.
Зоны будут болезненными, если есть нарушения в циркуляции энергии соответствующего органа. Однако массаж постепенно уберет эти болезненные ощущения.
Если Вы знаете, что печень и желчный пузырь у Вас "барахлят" давно, то к такому массажу можно добавить и другие практики, например Паван Муктасану по утрам и звук печени
--
Если интересно, напишите в комментариях "Интересно", и я пришлю Вам эти практики в видеоуроках.
