Школа йоги «Крылья Совершенства» предлагает 7 шагов для создания спокойствия во время кризиса. Они включают в себя формирование устойчивого состояния спокойствия и позитивного настроя, организацию пространства для медитации, принятие удобной позы, расслабление и сосредоточение на настрое. Варианты настроев включают наблюдение за внутренним спокойствием, визуализацию образа, который излучает спокойствие, и обращение к высшим силам. Школа также призывает присоединиться к ежедневным медитациям для создания всеобщего спокойствия.