Школа йоги «Крылья Совершенства» предлагает 7 шагов для создания спокойствия во время кризиса. Они включают в себя формирование устойчивого состояния спокойствия и позитивного настроя, организацию пространства для медитации, принятие удобной позы, расслабление и сосредоточение на настрое. Варианты настроев включают наблюдение за внутренним спокойствием, визуализацию образа, который излучает спокойствие, и обращение к высшим силам. Школа также призывает присоединиться к ежедневным медитациям для создания всеобщего спокойствия.
# Йога
Присоединяйтесь к тренинг-практикуму «ЧУВСТВЕННЫЙ МАССАЖ» в Москве, чтобы овладеть искусством восхитительных чувственных прикосновений и лучше понимать язык тела. Курс из 4-х занятий по 6 часов, по воскресеньям. На занятиях будут уделять практикам йоги, разминкам, укрепляющим нужные для массажа позы, психологическим упражнениям. Место проведения: г. Москва, ул.Маршала Рыбалко, д.2, к.2 Клуб «Аватана». Подробности: 8 916 779 65 60 Ольга.